<ol id="wlgip"><output id="wlgip"></output></ol>
      <span id="wlgip"><sup id="wlgip"></sup></span>
      <track id="wlgip"></track>
      1. <span id="wlgip"><sup id="wlgip"></sup></span>
        <span id="wlgip"><sup id="wlgip"><object id="wlgip"></object></sup></span>
        <track id="wlgip"><em id="wlgip"><del id="wlgip"></del></em></track>
        <span id="wlgip"><sup id="wlgip"></sup></span>
        <samp id="wlgip"><menu id="wlgip"><tbody id="wlgip"></tbody></menu></samp>
        <track id="wlgip"><em id="wlgip"><del id="wlgip"></del></em></track>

            <ol id="wlgip"></ol>

              【保健】冬季室內外溫差大,謹防急性心梗!

              2021-12-16 09:28:58   來源:本站   作者:本站    瀏覽人數:

              近年來,我國心梗的發病率顯著提高,引起了社會的高關注度。尤其是隨著冬季來臨,體感溫差增大,急性心梗的發生率也有所增加。因此,了解急性心梗的相關知識,做好預防工作,就尤其重要。

              急性心梗 心梗

              什么是急性心梗

              急性心梗也就是急性心肌梗死,是一種危及生命的突發疾病,多發生在冠狀動脈粥樣硬化狹窄基礎上,由于某些誘因致使冠狀動脈粥樣斑塊破裂,血中的血小板在破裂的斑塊表面聚集,形成血塊(血栓),突然阻塞冠狀動脈管腔,導致心肌缺血壞死;另外,心肌耗氧量劇烈增加或冠狀動脈痙攣也可誘發急性心梗。


              急性心梗的典型預兆

              1、腹痛腹脹:疼痛難以言表,范圍可放射至頸部、肩部、背部、左臂等。

              2、胸痛、胸悶:劇烈而持久的胸骨后或咽部或雙頰疼痛,帶有壓迫性、緊縮性、沉重感或窒息感等。稍微活動即可誘發或者夜間疼醒、不容易緩解。

              3、燒心:可伴隨惡心和嘔吐。

              4、渾身無力,大汗淋漓。

              5、持續的氣短或呼吸困難。

              6、出現頭暈甚至意識喪失。


              急性心梗的不典型預兆

              1、雙耳聽力下降。

              2、牙痛。

              3、淡溪、神志改變等精神癥狀。

              4、肚臍周圍疼痛。

              5、眼睛無力或睜不開。

              6、左上肢無力。

              7、下頜疼痛。


              急性型更的緊急應對措施

              發生急性心梗,患者感受到明顯的不舒服及前述癥狀,應該馬上撥打120急救電話。在120急救車到達之前,施救者應當先讓患者安靜平躺,避免頻繁搬動,也不能隨意服用止痛藥。簡易安頓好患者后,如出現呼吸心跳驟?;蛘咭庾R喪失等情況,施救者應立即為患者做心肺復蘇。


              日常注意事項

              1、規律作息,早睡早起,避免熬夜工作、游戲,避免精神緊張及持續高壓狀態,保持心態平和,學會給自己減壓放松。

              2、規律運動,鍛煉身體,避免久坐不動,根據個人喜好選擇散步、游泳、舞蹈、打太極拳等適度的有氧運動,每次30分鐘以上,每周3-5次,要注重動靜結合。

              3、提倡健康飲食,以清淡為主,遵循“四少三多”的原則,少糖、少鹽、少脂肪、少淀粉,多蔬菜、多水果、多蛋白質,食品種類多樣化。按時進餐,飲食有節,適時補充水分。

              4、定期監測體重及腰圍情況,控制體重,避免超重及肥胖的發生。

              5、戒煙戒酒,吸煙與冠狀動脈硬化明顯相關,還會導致血管痙攣和心肌缺氧。另外,即使是適度飲酒也與心血管疾病相關。

              6、30歲以上的年輕人尤其是都市白領最好每年做一次體檢,監測血壓、血脂、血糖等指標,發現問題及時就醫。


              以上就是關于急性心梗必須掌握的知識,日常還應當注重健康生活方式,才能更好的預防急性心梗的發生。

              總裁致辭 | 加入我們 | 版權申明 | 友情鏈接

              山西振東集團 版權所有 2016 copyright www.laptopcupro.com All rights reserved 晉ICP備13000178號-1 博訊科技 技術支持

              无码黄动漫在线观看_月光视频在线观看免费完整版_免费能直接看黄的网站